Nếu bạn sở hữu cách cười tự nhiên không bị gượng quả là điều may mắn. Bởi khi đó người đối diện sẽ cảm thấy bạn là người thân thiện, không có sự giả tạo hay lừa lọc nào từ nụ cười đó. Ngoài ra, cười tự nhiên cũng sẽ khiến cho tâm trạng bạn thoải mái hơn, yêu đời hơn, thay vì cười giả tạo, gượng gạo. Vậy bạn có biết làm thế nào để nụ cười của chúng ta toát lên sự tự nhiên không? Cùng rangkhon.net đi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
7 cách cười tự nhiên không bị gượng
Có thể bạn chưa biết, tướng cười của bạn có sự ảnh hưởng nhất định đến tâm lý của người đối diện, cũng như lối suy nghĩ của họ về con người của bạn. Chính vì vậy đối với những người có tướng cười gượng gạo, thiếu sự tự nhiên sẽ rất khó tạo được sự thiện cảm đối với những người xung quanh. Tuy nhiên bạn cũng không cần phải quá lo lắng, trong phần nội dung này của bài viết, chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn 10 tips hay để có thể sở hữu nụ cười đẹp tỏa nắng, tự nhiên nhất. Cùng khám phá ngay nhé!
#1. Nhắm mắt và hít thở sâu
Khi bạn chụp ảnh trong tâm thế căng thẳng sẽ khiến cho cơ mặt của bạn bị đơ và dĩ nhiên gương mặt của bạn khi đó sẽ thiếu sự tự nhiên. Thậm chí là đáng sợ.
Để giải quyết vấn đề này, các bạn có thể áp dụng cách hít thở sâu, nhắm mắt, thả lỏng các nhóm cơ. Đồng thời khi thực hiện điều đó, các bạn hãy suy nghĩ đến sự tự tin và sẵn sàng cho buổi thuyết trình tuyệt vời như thể bạn là ca sĩ, diễn viên…
#2. Thả lỏng cơ miệng và tâm trạng hài hước hơn
Việc bạn thả lỏng cơ miệng và tâm trạng cũng là một trong những cách cười tự nhiên không bị gượng mà bạn có thể tham khảo. Lúc này, cơ mặt của bạn sẽ được giãn ra. Đồng thời khi có những biểu cảm hài hước sẽ khiến bạn bật cười và đó cũng là lúc mà nụ cười của bạn tự nhiên nhất.
Cụ thể, các bạn có thể mở mắt, há miệng hết cỡ rồi nhắm mắt, ngậm miệng nhiều lần. Hoặc cũng có thể nhăn mặt hết mức, sau đó thì thả lỏng. Tiếp đến các bạn cũng có thể tạo ra những âm thanh ngộ nghĩnh, điều này có thể khiến cho người chụp ảnh buồn cười. Và khi đó bạn cũng có thể sẽ cười theo họ, lúc này nụ cười của bạn trông sẽ rất tự nhiên.
#3. Thi kể chuyện cười để mọi người cùng cười
Khi bạn đang ở cùng nhiều người khác, hãy thử thi nhau kể chuyện cười. Không nhất thiết phải là câu chuyện cười đặc sắc, ngay cả khi bạn chọn câu chuyện bình thường nhưng với sự vụng về của bạn khi kể chuyện cũng có thể khiến những người xung quanh bật cười.
#4. Nghĩ về điều gì đó khiến bạn vui
Một trong những cách cười tự nhiên không bị gượng khác mà bạn có thể áp dụng, đó là hồi tưởng đến những điều tốt đẹp trong quá khứ, hoặc xu hướng đang thịnh hành hiện nay. Đó có thể là phút giây hạnh phúc với người thương, hay những lúc vui đùa cùng đứa con bé bỏng của mình, hoặc cũng có thể là những ảnh chế trên mạng…
Việc hình dung sự việc càng chi tiết thì càng tốt, bởi khi đó bạn sẽ có nhiều dữ liệu hơn về vấn đề và khả năng cười tự nhiên của bạn càng cao hơn.
#5. Cười bằng mắt với động tác nâng chân mày và má
Cười không đơn thuần chỉ là hoạt động ở phần môi, mà muốn cười tự nhiên các bạn cũng cần chú ý đến các chi tiết khác trên gương mặt. Đó có thể là chân mày hay má…
Cụ thể, các bạn cần tập việc nâng nhẹ hai bên má và chân mày khi giả vờ cười trước gương thường xuyên, nhằm tạo phản xạ, hiệu ứng tự nhiên khi cười. Ngoài ra các bạn cũng có thể tập luyện bằng cách che miệng, sau đó nhìn chân mày và má của mình khi cười đã có sự cải thiện chưa. Nếu bạn không thấy phần chân mày và má có sự thay đổi khi bạn che miệng lại lúc cười, thì việc tập luyện của bạn không đạt được hiệu quả cao.
#6. So sánh nụ cười “thật” và nụ cười “giả trân”
Với nụ cười giả trân thì khi cười chỉ có phần miệng hoạt động. Nhưng với nụ cười thật, cười tự nhiên sẽ có thêm sự hỗ trợ từ các bộ phận khác trên gương mặt như chân mày, má…Ngoài ra còn nhiều điểm khác biệt khác mà các bạn có thể nhìn thấy khi so sánh.
Từ việc so sánh đó các bạn sẽ rút ra bài học và đưa vào quá trình tập luyện của mình. Quá trình tập luyện này nếu đủ lâu sẽ khiến cho não bộ ghi nhớ và sẽ có những thay đổi cần thiết để nụ cười của bạn tự nhiên hơn.
#7. Chăm sóc răng miệng
Có thể bạn chưa biết, khi sức khỏe răng miệng không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề không mong muốn như: Sâu răng, mảng bám, mùi khó chịu…Những yếu tố này đều khiến cho bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với những người xung quanh. Thậm chí còn không dám cười, hoặc cười một cách thiếu tự nhiên.
Chính vì vậy khi bạn chú tâm hơn đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng của bản thân, bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng bóng và không có mùi khó chịu…Chỉ khi bạn tự tin với sức khỏe răng miệng của mình, thì nụ cười của bạn mới có thể tự nhiên được.
Lời khuyên hữu ích để có nụ cười tự nhiên
Ngoài những cách cười tự nhiên không bị gượng như chúng tôi đã chia sẻ, để có thể sở hữu nụ cười tỏa nắng, tự nhiên các bạn hãy lưu ý đến lời khuyên mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé:
- Gặp những người vui vẻ: Việc giao tiếp, gặp gỡ những người vui vẻ sẽ giúp cho bạn có cơ hội được cười nhiều hơn. Bởi chắc hẳn bạn đã nghe đến việc “Nụ cười có sức lan tỏa” rồi đúng không nào. Khi người khác cười, tâm trạng của bạn cũng thoải mái, vui vẻ hơn. Và dĩ nhiên bạn có thể cười nhiều hơn khi tiếp xúc với những người như vậy. Ngược lại, nếu thường xuyên phải tiếp xúc, giao tiếp với những người hay cau có, khó ưa, tâm trạng của bạn có thể bị ảnh hưởng tiêu cực từ họ.
- Tập cười tự nhiên ngay cả khi bạn và người đối diện không nhìn thấy mặt nhau, ví dụ như gọi điện thoại. Thế nhưng nếu bạn cười đồng nghĩa với việc bạn đang cảm thấy thoải mái khi được nói chuyện với người ở đầu dây bên kia. Từ đó bạn sẽ có những câu nói, cách nói chuyện vui vẻ, dễ gần hơn…và người ở đầu dây bên kia chắc chắn cũng cảm nhận được điều này.
Rangkhon.net vừa chia sẻ đến bạn một số cách cười tự nhiên không bị gượng, giúp nụ cười của bạn tràn đầy năng lượng tích cực hơn. Đừng quên thường xuyên truy cập trang web của chúng tôi để có thể cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác nhé.
